Avec l'accélération du rythme de vie, le stress est un fléau de notre quotidien. Le stress peut endommager le système immunitaire et déséquilibrer notre état de santé, devenant ainsi le point de départ pour des maladies chroniques comme la fatigue, la dépression, l’hypertension artérielle, et, à terme, des maladies plus graves etc.. Mais en plus de créer un conflit interne, le stress crée des conflits avec notre entourage, ce qui va alimenter le stress personnel, tombant ainsi dans un cercle vicieux. En mettant une sorte de voile trouble et invisible devant les yeux, le stress empêche de voir clairement. Ainsi, le stress a un effet loupe: il grossit les problèmes et rétrécit les solutions.

Nous proposons 2 ateliers en février pour prévenir et gérer le stress du quotidien avec des exercices simples de Qi Gong, des auto massages de points d'acupunctures et les Huiles Essentielles incontournables pour soulager les symptômes du stress.

- Le 2 février ; atelier Qi Gong pour apprendre à gérer le stress :

- Le 16 février ; atelier combiné MTC et Aromathérapie pour gérer les symptômes du stress :