Avec l'accélération du rythme de vie, le stress est un fléau de notre quotidien. C'est une perturbation aussi physique que psychologique due à des agents agresseurs variés comme le conflit, le froid, la vitesse, l'échec, la pollution, etc…
Le stress endommage le système immunitaire amenant à une dégradation de la santé, devenant ainsi le point de départ pour des maladies chroniques comme la fatigue, la dépression, l’hypertension artérielle, la maladie d'Alzheimer, le cancer etc..
Mais en plus de créer un conflit interne, le stress crée des conflits avec notre entourage, ce qui va alimenter le stress personnel, tombant ainsi dans un cercle vicieux. En mettant une sorte de voile trouble et invisible devant les yeux, le stress empêche de voir clairement. Ainsi, le stress a un effet loupe: il grossit les problèmes et rétrécit les solutions.
L'atelier proposé comprend une partie théorique pour comprendre le stress selon la grille de lecture de la MTC ainsi qu’une partie pratique pour apprendre 2 Qi Gong statiques, le travail de certains points cutanés adaptés. Vous recevrez également la localisation de ces points et un rappel des mouvements Qi Gong pour pratiquer chez vous.
Renseignements et inscription : 30€ pp 0485/82.63.40 - matbauwens@gmail.com www.yin-ping-yang-mi.com
NOUVEL ENDROIT ; The Studio 2, Heymansdries, 5 Rhode Saint Genèse.
Mardi 08 Mars de 19h-21h30.